7 Manfaat Journaling Dapat Meningkatkan Prestasi Siswa
Pernahkah kamu merasakan jantung berdebar kencang, pikiran kalut dan sulit fokus saat menghadapi tumpukan buku pelajaran menjelang ujian semester? Mungkin journaling bisa menjadi pelarian sejenak dari tekanan belajar dan membantumu mengelola stres dengan lebih baik. Journaling memungkinkan kita untuk mengungkapkan perasaan, pikiran dan reaksi diri dalam bentuk tulisan atau catatan pribadi. Tidak perlu notebook custom , cukup kertas dan pena atau bahkan aplikasi digital seperti Google Docs sudah cukup. Kabar baik, sekarang banyak aplikasi kesehatan mental yang juga menyediakan pertanyaan menarik untuk kamu jawab dalam sesi journaling -mu. Meskipun terkesan sederhana, journaling telah diteliti efektif dalam membantu siswa meraih prestasi yang lebih baik loh. Penasaran apa saja manfaat journaling bagi siswa? Yuk, simak penjelasan lengkapnya dalam artikel ini! 1. Media Refleksi Diri Journaling kan dalam bentuk tertulis dan tulisan itu dapat dibaca kapan saja. Maka dari itu, journaling ...
